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Recette de poulet allégée

Recette de poulet allégée

 

Pour bien cuisiner cette recette de poulet allégée il vous faut très peu d’ingrédients.

Une recette comme je les aime: Rapide et délicieuse à la fois. Un moyen très facile de faire manger des légumes aux enfants. Ils vont adorer la sauce crémeuse à souhait.

Recette pour 4 personnes

Temps de préparation : 6 Mn

Cuisson : 10 mn+préchauffage

WW : 6 unités SmartPoints par personne

 

Ingrédients

 

  • 1 Barquettes de 150 g de St Moret(8%)
  • 500 g d’escalopes de poulet coupées en carrés
  • 800 G de courgettes (vous pouvez prendre des surgelées)
  • 30 cl d’eau avec un bouillon cube de volaille
  • 10 cl de vin blanc
  • 150 g de bacon (allumettes)
  • 200g de pâtes

Poulet allégé au cookeo

Préparation

Super rapide, mais je vous l’avais déjà dit je crois 😉

Mettez tous les ingrédients dans votre cookeo. Mélangez le tout. Mettez à cuire sous pression pendant 10 MN;

En fin de cuisson, rajoutez le St-Moret allégé et remuez le tout pour que l’ensemble soit bien harmonieux. Salez et poivrez.

 

Régalez vous

D’autres super recettes de poulet au cookeo  (à imprimer) dans cet article.

 

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